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Waldmeister-Orangenbowle
Zubereitung:
40 Min
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 221 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
221 Kcal (10,5 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0 g
Zucker gesamt
7 g
0 mg
Harnsäure
6 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,3 mg (3,8 %)
Vitamin K
0 µg (0 %)
Niacin
0,4 mg (3,3 %)
11 µg (3,7 %)
Pantothensäure
0,1 mg (2 %)
2,9 µg (7,3 %)
Vitamin C
13 mg (13,7 %)
293 mg (7,3 %)
45 mg (4,5 %)
30 mg (10 %)
2,1 mg (13,1 %)
50 µg (33,3 %)
0,6 mg (7,5 %)
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Zutaten
8
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/3
Waldmeister sorgfältig waschen und trockenschütteln.
Schritt 2/3
Die Waldmeisterbüschel an einem Bindfaden in ein Bowlengefäß hängen.
Schritt 3/3
1 Flasche Weißwein dazu gießen, sodass nur die Blätter in den Wein hängen, die Stiele aber den Wein nicht berühren. Die Orange waschen, in Scheiben schneiden und 1 Orangenscheibe zum Wein geben. Den Bowlenansatz für etwa 30 Min. zugedeckt kühl stellen. Den Waldmeister entfernen, den restlichen Wein und die Orangenscheiben hinzugeben und alles gut umrühren. Die Bowle vor dem Servieren mit dem Sekt auffüllen.
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