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Weißer Spargel mit Gemüse

Weißer Spargel mit Gemüse

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 463 kcal
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Wie gesund ist Weißer Spargel mit Gemüse?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 kgweißer Spargel
1 TL Zucker
1 EL Butter
Für die Sauce
150 g Möhren
150 gkleine Champignons
70 g Butter
125 mltrockener Weißwein
125 ml Gemüsebrühe Instant
Pfeffer aus der Mühle
½ Bund Basilikum

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Zubereitung

Schritt 1/4

Spargel waschen, gründliche schälen und die Enden abschneiden. In reichlich kochendem Salzwasser mit Zucker, Butter und Zitronensaft in ca. 18 Minuten bei schwacher Hitze garen.

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Schritt 2/4

Für die Sauce Frühlingszwiebeln waschen, putzen und das Weiße und Hellgrüne in kleine Würfel schneiden, das Grüne in feine Ringe. Möhren und Sellerie schälen, beides in feinste Stifte schneiden oder hobeln. Champignons putzen und ebenfalls in feinste Stifte schneiden oder hobeln.

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Schritt 3/4

Butter in einen Topf aufschäumen lassen, das Gemüse bis auf das Grüne von den Frühlingszwiebeln zugeben und kurz andünsten. Wein und Brühe angießen, aufkochen und ca. 5 Minuten einkochen lassen. Die Creme fraiche und Sahne zugeben und noch ca. 5 Minuten leise köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen und zum Schluss das Zwiebelgrün einrühren.

Schritt 4/4

Basilikumblätter fein hacken und in die Sauce rühren. Den Spargel abtropfen lassen und mit der Gemüsesauce auf vorgewärmten Tellern anrichten.

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