A

Weizenbrötchen mit Käse

Weizenbrötchen mit Käse

Zubereitung:
130 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 260 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Weizenbrötchen mit Käse?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

8 Stücke
250 g Weizenmehl (Type 1050)
100 gfeines Maismehl
½ TL Zucker
75 ml Kefir oder Buttermilch
1 TL Salz
20 gfrische Hefe
Milch zum Bestreichen
150 ggeriebener Emmentaler
2 EL Leinsamen

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Das Maismehl mit dem Weizenmehl und dem Salz mischen und in die Mitte eine Mulde hineinmachen. Die Hefe mit 150 ml lauwarmen Wasser und dem Zucker verrühren, bis sie sich aufgelöst hat. Die Hefe in die Mehlmulde geben und mit wenig Mehl vermischen, so dass eine breiige Konsistenz entsteht. Diesen Vorteig an einem warmen Ort zugedeckt etwa 10 Minuten gehen lassen.

Laden
Laden
Schritt 2/3

Anschließend den Vorteig unter Zugabe des Kefirs mit dem restlichen Mehl zu einem mittelfesten Teig verkneten (ggf. noch wenig Wasser zugeben) und diesen zugedeckt bei Zimmertemperatur etwa 45 Minuten gehen lassen. Den Teig kurz durchkneten, dabei zwei Drittel des Emmentalers unterkneten, dann den Teig in 6 bis 8 Portionen teilen und jeweils zu einer Kugel formen.

Schritt 3/3

Mit Abstand auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und zugedeckt noch ca. 30 Minuten gehen lassen. Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die Brote mit Milch bestreichen, mit dem restlichen Emmentaler sowie dem Leinsamen bestreuen und im vorgeheizten Backofen ca. 25-30 Min. goldbraun backen.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Haferflockenbrötchen mit Natursauerteig
Vollkornbrötchen
Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen

Gesundes Grundrezept

Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen 5.0
Hafer-Dinkel-Brötchen

Gesundes Grundrezept

Hafer-Dinkel-Brötchen 4.8
EAT SMARTER-TOPLISTEN