A

Wildlachs mit Ingwer-Orangen-Soße

Wildlachs mit Ingwer-Orangen-Soße

Zubereitung:
2880 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 317 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Wildlachs mit Ingwer-Orangen-Soße?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
½ Zitrone ausgepresst
2 unbehandelte Orangen
3 cm Ingwer
2 EL Dill gehackt
150 ggrobes Meersalz
75 g Zucker
600 gfrische Lachsseite mit Haut
Sauce
1 Orange Saft
½ Limette Saft
1 TL Ingwer frisch gerieben
1 EL Honig

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/5

Lachs waschen, trocken tupfen und eventuell noch vorhandene Gräten mit einer Pinzette herauslösen.

Schritt 2/5

Schale der Orangen mit einem scharfen Messer abschneiden (ohne weiße Haut) und fein würfeln. Chilischote waschen, halbieren, entkernen und ebenfalls fein hacken. Ingwer schälen, fein reiben oder hacken und mit Salz, Zucker, Chili und Orangenschale vermengen, 1/3 davon auf dem Boden einer flachen, passenden Form geben. Den Lachs mit der Hautseite nach unten auflegen und mit der restlichen Mischung bedecken. Zitronensaft darüber träufeln und mit Folie abdecken und für 2 Tage in den Kühlschrank stellen. Zwischendurch die Lachsseite einmal wenden wenden.

Laden
Laden
Schritt 3/5

Zum Servieren den Lachs aus der Beize nehmen und trocken tupfen. Nach Belieben die gehackten Beizzutaten abstreifen.

Schritt 4/5

Für die Sauce Orangen- und Limettensaft mit Ingwer und Honig verrühren. Lachs in dünne Scheiben und mit der Sauce beträufelt servieren.

Schritt 5/5

Dazu nach Belieben Spargelspitzen und Limettenschnitze reichen.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Kabeljau en papillote
Thunfischtatar mit Portulak
Gegrillte Meerbarbe
Gebackener Kabeljau mit Dill
EAT SMARTER-TOPLISTEN