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Winterlicher Kürbistopf mit Rotkohl und Knödel

Winterlicher Kürbistopf mit Rotkohl und Knödel

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 466 kcal
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Wie gesund ist Winterlicher Kürbistopf mit Rotkohl und Knödel?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Knödel
180 g Mehl
2 ELfrisch gehackte Petersilie
100 ml Milch
Außerdem
Pfeffer aus der Mühle
Für den Eintopf
2 Stange Staudensellerie
400 g Butternuss-Kürbisse Fruchtfleisch
1 TL Thymian
200 ml Rotwein
1 Spritzer Worcestersauce

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Zubereitung

Schritt 1/7

Den Backofen auf 150°C Ober- und Unterhitze vorheizen.

Schritt 2/7

Das Gemüse waschen und putzen. Den Sellerie in Ringe, die Möhren, den Kürbis und die Pastinaken in mundgerechte Stücke schneiden.

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Schritt 3/7

Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und fein würfeln.

Schritt 4/7

In einen Bräter 2 EL Öl erhitzen und den Sellerie mit der Zwiebel, dem Knoblauch und den Kräutern ca. 5 Minuten anschwitzen. Dann die restlichen Zutaten für den Eintopf zugeben und im vorgeheizten Ofen ca. 1 Stunde schmoren lassen. Dabei gelegentlich umrühren.

Schritt 5/7

Zwischenzeitlich für die Knödel das Mehl mit einer Prise Salz, den Kräutern und Backpulver mischen, in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken und 3 EL Öl, sowie die Milch zugeben und alles zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig auf bemehlter Arbeitsfläche gut durchkneten, zu einem Strang von ca. 5 cm Durchmesser formen und 12 gleichgroße Scheiben abschneiden.

Schritt 6/7

Nach 1 Stunde den Eintopf salzen, pfeffern, abschmecken, die Knödelscheiben auflegen und zugedeckt weitere 30 Minuten garen.

Schritt 7/7

Dann den Deckel entfernen, alles noch einmal abschmecken und nach Belieben mit Rotkohlsalat servieren.

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