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Wok-Pfanne mit Hähnchen, Pilzen und Porree

Wok-Pfanne mit Hähnchen, Pilzen und Porree

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 584 kcal
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Wie gesund ist Wok-Pfanne mit Hähnchen, Pilzen und Porree?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
400 gchinesische Eiernudeln
2 Hähnchenbrustfilets à ca. 150 g
1 Stange Lauch
3 EL Sesamöl
helle Sojasauce
zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Nudeln nach Packungsangabe in Salzwasser kochen. Die Hähnchenbrüste waschen, trocken tupfen und in Scheiben schneiden. Den Lauch waschen, putzen und in Ringe schneiden. Die Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Die Möhre schälen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Die Chilischote waschen, putzen und fein hacken.

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Schritt 2/2

Das Hähnchen im Wok in heißem Öl etwa 1 Minute goldbraun braten. Am Rand hoch schieben und in der Mitte die Champignons braten. Wieder etwas beiseite schieben und den Lauch, die Möhre, Chili und Knoblauch 1-2 Minuten braten. Alles gut vermengen, die abgetropften Nudeln zufügen und zusammen 2-3 Minuten fertig braten. Mit Fisch- und Sojasauce abschmecken und mit Pfefferkörner und Koriander garniert servieren.

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