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Wurstsalat Westfalia

Wurstsalat Westfalia

Zubereitung:
90 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 377 kcal
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Wie gesund ist Wurstsalat Westfalia?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
300 gGutfried Geflügel Fleischwurst
5 kleine, gelbe Baum- Tomaten oder Cocktailtomaten
2 mittelgroße Zwiebeln
1 TL Zucker
1 kleines Glas Gewürzgurke
5 ELnatives Olivenöl
1 Bundglatte Petersilie
Salz aus der Mühle
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Gutfried Geflügel Fleischwurst in sehr dünne Streifen schneiden. Tomaten waschen, vierteln, den Strunk abschneiden und in Würfel schneiden. Einige Viertel zum Dekorieren beiseite legen.

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Schritt 2/4

Zwiebeln pellen, halbieren und in kleinwürfeln. Gewürzgurken in Scheiben schneiden. Petersilie waschen, von den Stielen zupfen und klein hacken. Alle Zutaten zu der Geflügel Fleischwurst in eine Salatschüssel geben und mischen.

Schritt 3/4

Aus Essig und Öl eine Vinaigrette rühren, über den Wurstsalat geben und ca. 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.

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Schritt 4/4

Vor dem Servieren noch einmal umrühren, abschmecken und zu deftigem Bauernbrot servieren.Pro Portion: 360 kcal, 12 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate, 28 g Fett

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