Zitronenlimonade mit Basilikum

Name: Zitronenlimonade mit Basilikum
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g Zucker; 3 unbehandelte Zitrone; 1 Handvoll Basilikum; 750 ml stilles Mineralwasser (gut gekühlt); Eiswürfel nach Belieben

Vegetarisch

Vegan

Kalorienarm

(0 Bewertungen)

Zubereitung:
10 Min

Schwierigkeit:

Kalorien pro Portion: 276 kcal

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Wie gesund ist Zitronenlimonade mit Basilikum?

Health Score:

/ 100

Was heißt das?

Nährwerte pro Portion:

276 Kcal

Calorie

50 g

Added Sugar

57 g

Carbohydrates

1 g

Fat

2 g

Protein

Biotin

1,3 μg (1,3 %) More

4,7 BE (4,7 %) More

Calcium

70 mg (70 %) More

Cholesterol

0 mg (0 %) More

Total Sugar

57 g (57 %) More

Folate

21 μg (21 %) More

Iodine

3 μg (3 %) More

Iron

2,1 mg (2,1 %) More

Magnesium

53 mg (53 %) More

Natural Sugar

7 g (7 %) More

Niacin

0,8 mg (0,8 %) More

Pantothenic Acid

0,5 mg (0,5 %) More

Potassium

367 mg (367 %) More

Roughage

3 g (3 %) More

Saturated Fatty Acids

0,3 g (0,3 %) More

Uric Acid

39 mg (39 %) More

Vitamin A

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin B₁

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin B₁₂

0 μg (0 %) More

Vitamin B2

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin B6

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin C

96 mg (96 %) More

Vitamin D

0 μg (0 %) More

Vitamin E

0,9 ve (0,9 %) More

Vitamin K

0 μg (0 %) More

Zinc

0,4 mg (0,4 %) More

Zutaten

1 Portionen

50 g Zucker

3 unbehandelte Zitrone

1 Handvoll Basilikum

750 mlstilles Mineralwasser (gut gekühlt)

Eiswürfel nach Belieben

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In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

Zubereitung

Schritt 1/2

Den Zucker zusammen mit 50 ml Wasser zu einem Läuterzucker aufkochen und dann auf Zimmertemperatur abkühlen lassen. Die Zitronen waschen, 1 Zitrone in Scheiben schneiden, die restlichen Zitronen auspressen. Zitronenscheiben und -saft in einer Schüssel mit dem Läuterzucker übergießen und ca. 30 Minuten ziehen lassen.

Schritt 2/2

In der Zwischenzeit das Basilikum waschen und trocken schütteln. Das Basilikum und den Inhalt der Schüssel in eine Karaffe geben und mit dem Mineralwasser auffüllen. Vor dem Servieren nochmals ca. 10 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. Mit den Eiswürfeln servieren.

This recipe is suitable for:

Diets

Ohne Alkohol

Vegan

Vegetarisch

Kalorienarm

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