A

Zucchini-Filoteig-Tarte

Zucchini-Filoteig-Tarte

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 840 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Zucchini-Filoteig-Tarte?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
400 g Filo-Teig (große, rechteckige Blätter)
250 ml Schlagsahne
2 Ei
75 g Käse gerieben (z.B. Gruyère oder Emmentaler)
Pfeffer aus der Mühle
Muskat frisch gerieben

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/5

Zucchini waschen, putzen und in Scheiben schneiden.

Schritt 2/5

Knoblauch schälen und fein hacken. In 2 EL heißem Öl anschwitzen, Zucchinischeiben zugeben und zusammen etwa 2-3 Min. braten. Es sollte keine Flüssigkeit in der Pfanne sein. Vom Feuer nehmen und abkühlen lassen.

Schritt 3/5

Eine Tarteform mit Öl einpinseln und die Filoteigblätter versetzt in die Form legen. Die Ränder großzügig über den Rand stehen lassen.

Schritt 4/5

Zucchini mit Sahne, Eiern, Käse und Creme fraiche vermengen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und in die Tarteform geben. Die Ränder über die Füllung schlagen, mit Pinienkernen bestreuen und Teig nach Belieben etwas unordentlich einschlagen. Die Füllung sollte jedoch bedeckt bleiben. Mit Olivenöl beträufeln. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C Umluft ca. 30-40 Min. goldbraun backen.

Schritt 5/5

Dazu nach Belieben Blattsalat servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Filoteig-Gemüsekuchen
Filoteigpie mit Gemüsefüllung
Kleine Moussaka-Küchlein
Pilztaschen aus Filoteig
EAT SMARTER-TOPLISTEN