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Filoteig-Gemüsekuchen

Filoteig-Gemüsekuchen

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 2728 kcal
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Wie gesund ist Filoteig-Gemüsekuchen?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

1 Tarteform
1 rote Chilischote
250 g Kichererbsen Dose
5 EL Olivenöl
1 Handvollfrisch gehackte Petersilie
Pfeffer aus der Mühle
300 g Filo-Teig

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und klein würfeln. Die Paprikaschoten und die Chilischote waschen, halbieren, putzen und beides in Streifen schneiden. Die Zucchini und die Auberginen waschen, putzen und würfeln. Die Kichererbsen gut abtropfen lassen und die Mandeln grob hacken.

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Schritt 2/3

Die Zwiebeln mit dem Knoblauch und der Chili in einer großen, heißen Pfanne in 1 EL Öl glasig anschwitzen. Die Aubergine und die Zucchini zugeben und 2-3 Minuten mitschwitzen. Die Paprika und die Kichererbsen untermischen und von der Hitze nehmen. Die Mandeln und die Petersilie ergänzen und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3/3

Die Pieform mit Öl auspinseln. Ein Filoteigblatt mit Öl bepinseln und grob in Stücke reißen. Die übrigen Teigblätter überhängend und überlappend in die Pieform legen. Die Blätter jeweils mit Öl bepinseln. Das Gemüse leicht kuppelartig einfüllen und mit den überhängenden Teigblättern abdecken. Mit dem restlichen Öl bepinseln und mit den restlichen Teigstücken mittig belegen. Im Ofen ca. 45 Minuten goldbraun backen.

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