Swedish Farm House
  • Gesunde Rezepte
    Starkoch Rezepte
    1. Björn Freitag
    2. Conelia Poletto
    3. Johann Lafer
    4. Alexander Kumptner
    5. Alexander Herrmann
    6. Alle Starköche
    Saisonale Rezepte
    1. Apfel-Rezepte
    2. Kürbis-Rezepte
    3. Kartoffel-Rezepte
    4. Pflaumen-Rezepte
    5. Pfifferling-Rezepte
    6. Mangold-Rezepte
    7. Rote-Bete-Rezepte
    8. Birnen-Rezepte
    9. Feldsalat-Rezepte
    10. Feigen-Rezepte
    11. Alle Saisonrezepte
    Schnelle Rezepte
    1. Blitzrezepte
    2. 10 Minuten-Rezepte
    3. 15 Minuten-Rezepte
    4. 20 Minuten-Rezepte
    5. 25 Minuten-Rezepte
    6. 5-Zutaten Rezepte
    Rezepte nach Zutaten
    1. Aubergine-Rezepte
    2. Avocado-Rezepte
    3. Blumenkohl-Rezepte
    4. Brokkoli-Rezepte
    5. Kürbis-Rezepte
    6. Mangold-Rezepte
    7. Pfifferlinge-Rezepte
    8. Rosenkohl-Rezepte
    9. Süßkartoffel-Rezepte
    10. Zucchini-Rezepte
    11. Alle Zutaten
    Ernährungsarten
    1. Vegetarische Rezepte
    2. Vegane Rezepte
    3. Low Carb-Rezepte
    4. Glutenfreie Rezepte
    5. Eiweißreiche Rezepte
    6. Fettarme Rezepte
    7. Ballaststoffreiche Rezepte
    8. Rohkost-Rezepte
    9. Zuckerfreie Rezepte
    10. Alle Ernährungsarten
    Weitere Rezeptkategorien
    1. Gesundes Frühstück
    2. Salate-Rezepte
    3. Suppen-Rezepte
    4. Fleisch-Rezepte
    5. Geflügel-Rezepte
    6. Fisch-Rezepte
    7. Nudeln-Rezepte
    8. Kartoffel-Rezepte
    9. Rezepte für Kinder
    10. Grundrezepte
    11. Alle Rezeptkategorien
  • Klug Abnehmen
    Diäten im Überblick
    1. DASH-Diät
    2. Dukan-Diät
    3. Glyx-Diät
    4. Keto-Diät
    5. Paleo-Diät
    6. Low Fat-Diät
    7. Low-Carb-Diät
    8. Louwen-Diät
    9. Nordische Diät
    10. Scheinfasten
    11. Sirtuin-Diät
    1. Stoffwechsel-Diät
    2. Trennkost
    3. Volumetrics-Diät
    4. Zuckerfrei
    5. Intervallfasten
    6. Mediterrane Diät
    7. Atkins-Diät
    8. Basenfasten
    9. Alle Diäten
    Abnehm-Rezepte
    1. Mittelmeer-Diät-Rezepte
    2. Eiweiß-Diät-Rezepte
    3. DASH-Diät-Rezepte
    4. Low-Carb-Diät-Rezepte
    5. Atkins-Diät-Rezepte
    6. Low Fat-Diät-Rezepte
    7. Glyx-Diät-Rezepte
    8. Volumetrics-Diät-Rezepte
    9. Reis-Diät-Rezepte
    10. Eier-Diät-Rezepte
    11. Unter 250 Kalorien
    1. Unter 400 Kalorien
    2. Kalorienarme Rezepte
    3. Keto-Diät-Rezepte
    4. Louwen-Diät-Rezepte
    5. Ernährungsplan zum Abnehmen
    Abnehm-Tipps
    1. Gesund abnehmen
    2. Schnell abnehmen
    3. Abnehmen ohne Diät
    4. Abnehmen mit Sport
    5. Abnehmen am Bauch
    6. Ernährungsplan zum Abnehmen
    7. Abnehmen in den Wechseljahren
    8. Alle Abnehm-Tipps
  • Wissen
    Lebensmittel A-Z
    1. Gemüse
    2. Superfood
    3. Salatsorten
    4. Hülsenfrüchte
    5. Nüsse
    6. Öle & Fette
    7. Obst
    8. Kräuter
    9. Fisch
    10. Fleisch & Geflügel
    11. Alle Lebensmittel
    Ernährungsarten
    1. Vegetarisch Ernährung
    2. Vegane Ernährung
    3. Low Carb Ernährung
    4. Glutenfreie Ernährung
    5. Laktosefreie Ernährung
    6. Eiweißreiche Ernährung
    7. Fettarme Ernährung
    8. Ballaststoffreiche Ernährung
    9. Zuckerfreie Ernährung
    10. Flexitarier
    11. Alle Ernährungsarten
    Ernährung bei Krankheiten
    1. Ernährung bei Arthrose
    2. Ernährung bei Gicht
    3. Ernährung bei Bluthochdruck
    4. Ernährung bei Diabetes
    5. Ernährung bei Fettleber
    6. Ernährung bei Rheuma
    7. Ernährung bei Reizdarm
    8. Alle Krankheiten
    Ernährung bei Zielen
    1. Immunsystem stärken
    2. Antientzündliche Ernährung
    3. Muskelaufbau Ernährung
    4. Ernährung für den Darm
    5. Cholesterinarme Ernährung
    6. Konzentration steigern
    7. Besser schlafen
    8. Alle Ziele
    Kochtipps
    1. Spargel kochen
    2. Blumenkohl kochen
    3. Pizzateig selber machen
    4. Rosenkohl kochen
    5. Nudeln kochen
    6. Gnocchi selber machen
    7. Klassiker
    8. Alle Kochtipps
    Gesund leben
    1. Saisonkalender
    2. Experten-Blogs
    3. NEU Longevity
    4. NEU Kulinarische Reise
    Ernährung für Kinder
  • EAT SMARTER-Exklusiv
    400 Infografiken zu Lebensmitteln
  • EAT SMARTER-Shop
    EAT SMARTER-App
    EAT SMARTER-Zeitschrift
    EAT SMARTER-Bücher
    1. Jubiläums-Buch
    2. Abnehm-Buch
    EAT SMARTER-Online Kurse
    1. Unser großer Abnehmkurs
    2. Endlich Zuckerfrei mit Dr. Riedl
    EAT SMARTER Newsletter
  • Über EAT SMARTER
    Unser Konzept
    Unser HealthScore
  • Premium-Partner
    Reformhaus ®
    Partner-Rezepte
    Aktionen
    1. Gewinnspiele
    2. Produkttests
    3. Events
Homepage
Björn Freitag
Conelia Poletto
Johann Lafer
Alexander Kumptner
Alexander Herrmann
Alle Starköche
Apfel-Rezepte
Kürbis-Rezepte
Kartoffel-Rezepte
Pflaumen-Rezepte
Pfifferling-Rezepte
Mangold-Rezepte
Rote-Bete-Rezepte
Birnen-Rezepte
Feldsalat-Rezepte
Feigen-Rezepte
Alle Saisonrezepte
Blitzrezepte
10 Minuten-Rezepte
15 Minuten-Rezepte
20 Minuten-Rezepte
25 Minuten-Rezepte
5-Zutaten Rezepte
Aubergine-Rezepte
Avocado-Rezepte
Blumenkohl-Rezepte
Brokkoli-Rezepte
Kürbis-Rezepte
Mangold-Rezepte
Pfifferlinge-Rezepte
Rosenkohl-Rezepte
Süßkartoffel-Rezepte
Zucchini-Rezepte
Alle Zutaten
Vegetarische Rezepte
Vegane Rezepte
Low Carb-Rezepte
Glutenfreie Rezepte
Eiweißreiche Rezepte
Fettarme Rezepte
Ballaststoffreiche Rezepte
Rohkost-Rezepte
Zuckerfreie Rezepte
Alle Ernährungsarten
Gesundes Frühstück
Salate-Rezepte
Suppen-Rezepte
Fleisch-Rezepte
Geflügel-Rezepte
Fisch-Rezepte
Nudeln-Rezepte
Kartoffel-Rezepte
Rezepte für Kinder
Grundrezepte
Alle Rezeptkategorien
DASH-Diät
Dukan-Diät
Glyx-Diät
Keto-Diät
Paleo-Diät
Low Fat-Diät
Low-Carb-Diät
Louwen-Diät
Nordische Diät
Scheinfasten
Sirtuin-Diät
Stoffwechsel-Diät
Trennkost
Volumetrics-Diät
Zuckerfrei
Intervallfasten
Mediterrane Diät
Atkins-Diät
Basenfasten
Alle Diäten
Mittelmeer-Diät-Rezepte
Eiweiß-Diät-Rezepte
DASH-Diät-Rezepte
Low-Carb-Diät-Rezepte
Atkins-Diät-Rezepte
Low Fat-Diät-Rezepte
Glyx-Diät-Rezepte
Volumetrics-Diät-Rezepte
Reis-Diät-Rezepte
Eier-Diät-Rezepte
Unter 250 Kalorien
Unter 400 Kalorien
Kalorienarme Rezepte
Keto-Diät-Rezepte
Louwen-Diät-Rezepte
Ernährungsplan zum Abnehmen
Gesund abnehmen
Schnell abnehmen
Abnehmen ohne Diät
Abnehmen mit Sport
Abnehmen am Bauch
Ernährungsplan zum Abnehmen
Abnehmen in den Wechseljahren
Alle Abnehm-Tipps
Gemüse
Superfood
Salatsorten
Hülsenfrüchte
Nüsse
Öle & Fette
Obst
Kräuter
Fisch
Fleisch & Geflügel
Alle Lebensmittel
Vegetarisch Ernährung
Vegane Ernährung
Low Carb Ernährung
Glutenfreie Ernährung
Laktosefreie Ernährung
Eiweißreiche Ernährung
Fettarme Ernährung
Ballaststoffreiche Ernährung
Zuckerfreie Ernährung
Flexitarier
Alle Ernährungsarten
Ernährung bei Arthrose
Ernährung bei Gicht
Ernährung bei Bluthochdruck
Ernährung bei Diabetes
Ernährung bei Fettleber
Ernährung bei Rheuma
Ernährung bei Reizdarm
Alle Krankheiten
Immunsystem stärken
Antientzündliche Ernährung
Muskelaufbau Ernährung
Ernährung für den Darm
Cholesterinarme Ernährung
Konzentration steigern
Besser schlafen
Alle Ziele
Spargel kochen
Blumenkohl kochen
Pizzateig selber machen
Rosenkohl kochen
Nudeln kochen
Gnocchi selber machen
Klassiker
Alle Kochtipps
Saisonkalender
Experten-Blogs
NEU Longevity
NEU Kulinarische Reise
Ernährung für Kinder
400 Infografiken zu Lebensmitteln
EAT SMARTER-App
EAT SMARTER-Zeitschrift
Jubiläums-Buch
Abnehm-Buch
Unser großer Abnehmkurs
Endlich Zuckerfrei mit Dr. Riedl
EAT SMARTER Newsletter
Unser Konzept
Unser HealthScore
Reformhaus ®
Partner-Rezepte
Gewinnspiele
Produkttests
Events
Impressum
AGB
Datenschutz
karriere
1.214

Zitronenschale Rezepte von EAT SMARTER

Kartoffel-Spargel-Pfanne mit Estragon
Feine Gemüseküche
Kartoffel-Spargel-Pfanne mit Estragon
(7)
20 min 246 kcal
Health Score97 Punkte
Klare Gemüsesuppe
Für die ganze Familie
Klare Gemüsesuppe
(2)
45 min 263 kcal
Health Score97 Punkte
Kürbissuppe
Kürbissuppe
(1)
45 min 197 kcal
Health Score97 Punkte
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Hähnchen mit Kräutersauce und Gemüse
Hähnchen mit Kräutersauce und Gemüse
(0)
30 min 576 kcal
Health Score96 Punkte
Karpfen auf Paprika-Kartoffel-Gulasch
Starkoch-Rezept
Karpfen auf Paprika-Kartoffel-Gulasch
(1)
60 min 468 kcal
Health Score94 Punkte
Bunte Gemüsepfanne mit Champignons
Bunte Gemüsepfanne mit Champignons
(2)
30 min 209 kcal
Health Score93 Punkte
Gulaschsuppe mit Kartoffeln
Smarter Klassiker
Gulaschsuppe mit Kartoffeln
(1)
120 min 487 kcal
Health Score93 Punkte
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Hähnchen-Apfel-Curry
Meal-Prep-Gericht
Hähnchen-Apfel-Curry
(2)
60 min 545 kcal
Health Score92 Punkte
Reissalat mit Thunfisch
Leichtes Abendessen
Reissalat mit Thunfisch
(1)
25 min 506 kcal
Health Score90 Punkte
Saftige Rinderfrikadellen
Saftige Rinderfrikadellen
(0)
25 min 312 kcal
Health Score89 Punkte
Pasta mit Rucola-Pesto
Pasta mit Rucola-Pesto
(0)
30 min 632 kcal
Health Score88 Punkte
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Fondue mit Hühnerbrühe
Fondue mit Hühnerbrühe
(0)
75 min 764 kcal
Health Score88 Punkte
Putenschnitzel
Putenschnitzel
(0)
40 min 562 kcal
Health Score87 Punkte
Garnelen-Gemüsespieße
Garnelen-Gemüsespieße
(0)
30 min 478 kcal
Health Score86 Punkte
Spaghetti mit Tomatensauce
Spaghetti mit Tomatensauce
(0)
30 min 672 kcal
Health Score85 Punkte
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Brathähnchen
Brathähnchen
(0)
15 min 638 kcal
Health Score85 Punkte
Kaninchen mit Chicorée
Kaninchen mit Chicorée
(1)
25 min 444 kcal
Health Score84 Punkte
Asiatische Nudeln mit Gemüse und Shrimps
Asiatische Nudeln mit Gemüse und Shrimps
(1)
45 min 588 kcal
Health Score84 Punkte
Lammkarree
Lammkarree
(0)
25 min 286 kcal
Health Score83 Punkte
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Ravioli mit Salbei-Nuss-Butter und Parmesan
Vegetarisch für Genießer
Ravioli mit Salbei-Nuss-Butter und Parmesan
(1)
60 min 558 kcal
Health Score83 Punkte
Muschelnudeln
Muschelnudeln
(0)
25 min 707 kcal
Health Score82 Punkte
Ricottaravioli mit Estragon und grünem Spargel
Ricottaravioli mit Estragon und grünem Spargel
(0)
50 min 881 kcal
Health Score81 Punkte
Jakobsmuscheln überbacken mit Semmelbrösel
Gesunder Mittelmeergenuss
Jakobsmuscheln überbacken mit Semmelbrösel
(3)
60 min 349 kcal
Health Score80 Punkte
Ravioli mit Ricotta, Pesto und Kürbispüree
Ravioli mit Ricotta, Pesto und Kürbispüree
(1)
75 min 1087 kcal
Health Score79 Punkte
Kürbisrisotto
Regional & saisonal
Kürbisrisotto
(11)
30 min 452 kcal
Health Score77 Punkte
Klare Gemüsebouillon
Klare Gemüsebouillon
(0)
75 min 605 kcal
Health Score76 Punkte
Gefüllte Teigtaschen mit Salbeibutter
Gefüllte Teigtaschen mit Salbeibutter
(0)
60 min 730 kcal
Health Score74 Punkte
Gegrillte Hackfleischspieße
Gegrillte Hackfleischspieße
(0)
20 min 420 kcal
Health Score73 Punkte
Lachsburger
Lachsburger
(0)
45 min 622 kcal
Health Score71 Punkte
Cremige Linsensuppe
Cremige Linsensuppe
(1)
50 min 412 kcal
Health Score70 Punkte
Buchweizen-Gewürz-Waffeln
Buchweizen-Gewürz-Waffeln
(0)
30 min 411 kcal
Health Score65 Punkte
Süße Pasta mit Blaubeersauce
Süße Pasta mit Blaubeersauce
(1)
10 min 600 kcal
Health Score62 Punkte
Pfannengemüse mit Vanille und Rosmarin
Pfannengemüse mit Vanille und Rosmarin
(0)
20 min 109 kcal
Health Score100 Punkte
Mediterrane Gemüsesuppe
Vegan für Genießer
Mediterrane Gemüsesuppe
(2)
30 min 250 kcal
Health Score99 Punkte
Gemüsesuppe mit Basilikum, Parmesan und Zitrone
Gemüsesuppe mit Basilikum, Parmesan und Zitrone
(0)
20 min 215 kcal
Health Score98 Punkte
Salat nach kalifornischer Art mit Grapefruit und Frühlingszwiebeln
Salat nach kalifornischer Art mit Grapefruit und Frühlingszwiebeln
(0)
20 min 135 kcal
Health Score98 Punkte
Quinoasalat mit Gemüse in weißer Schale
Vegetarisch abnehmen
Quinoasalat mit Gemüse
(2)
25 min 324 kcal
Health Score98 Punkte
Zander mit Gemüse
Zander mit Gemüse
(0)
30 min 185 kcal
Health Score98 Punkte
Linsen-Gemüsepfanne mit Champignons
Linsen-Gemüsepfanne mit Champignons
(1)
30 min 243 kcal
Health Score98 Punkte
Köstliche Rosmarin Kartoffeln
Köstliche Rosmarin Kartoffeln
(0)
10 min 219 kcal
Health Score97 Punkte
Paprikapsieße mit Pilzen und Joghurtdip
Paprikapsieße mit Pilzen und Joghurtdip
(0)
45 min 306 kcal
Health Score97 Punkte
Gegrillter Scamorza und Gemüse
Gegrillter Scamorza und Gemüse
(0)
20 min 626 kcal
Health Score97 Punkte
Kartoffelpfanne mit Lauchzwiebeln
Kartoffelpfanne mit Lauchzwiebeln
(0)
40 min 270 kcal
Health Score97 Punkte
Zitronensuppe mit Hähnchen mit Kartoffeln und Sojasprossen
Zitronensuppe mit Hähnchen mit Kartoffeln und Sojasprossen
(0)
40 min 355 kcal
Health Score96 Punkte
Käse in Öl
Käse in Öl
(0)
20 min 1060 kcal
Health Score96 Punkte
Salsa-Variationen
Salsa-Variationen
(0)
50 min 556 kcal
Health Score96 Punkte
Hähnchengemüse aus dem Wok
Hähnchengemüse aus dem Wok
(1)
80 min 384 kcal
Health Score96 Punkte
Würziger Estragonessig
Würziger Estragonessig
(1)
50 min 305 kcal
Health Score96 Punkte

PREMIUM-PARTNER

 
TK
TK
MyFoodDoctor
MyFoodDoctor
Reformhaus
Reformhaus
Frosta
Frosta
Schaebens
Schaebens
Müllers Mühle
Müllers Mühle
Yakult
Yakult
MUTTI
MUTTI
TK
TK
MyFoodDoctor
MyFoodDoctor
Reformhaus
Reformhaus
Frosta
Frosta
Schaebens
Schaebens
Müllers Mühle
Müllers Mühle
Yakult
Yakult
MUTTI
MUTTI

© 2026 EAT SMARTER GmbH und Co. KG

  • AGB
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Datenschutzeinstellungen
  • Karriere
  • Vertrag Widerrufen
  • Widerrufsrecht
  • Mediadaten
  • Barrierefreiheitserklärung
  • AGB
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Datenschutzeinstellungen
  • Widerrufsrecht
  • Karriere
  • Vertrag Widerrufen
  • Mediadaten
  • Barrierefreiheitserklärung