A

Zwiebeln mit Gemüsefüllung

Zwiebeln mit Gemüsefüllung

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 346 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Zwiebeln mit Gemüsefüllung?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 EL Butter
100 ggeriebener Bergkäse
1 Ei
2 Handvollgemischte Kräuter z. B. Minze, Thymian, Petersilie, Oregano
Pfeffer aus der Mühle
Butter für die Form
200 gbraune Champignon
150 mltrockener Weißwein

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Die Zwiebeln schälen und in Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. Herausnehmen und abtropfen lassen. Jeweils einen Deckel abschneiden und mit einem Teelöffel vorsichtig aushöhlen. Das ausgehöhlte Zwiebelfleisch und die Deckel fein hacken. Den Knoblauch abziehen und fein hacken. Die Möhre und die Petersilienwurzel schälen und in dünne Stifte schneiden. Die Möhre, Petersilienwurzel und Zwiebelwürfel in heißer Butter 2-5 Minuten anschwitzen. Dann in eine Schüssel umfüllen, den Käse und das Ei untermischen. Die Kräuter abbrausen, trocken schütteln und etwa die Hälfte fein hacken. Unter die Gemüsefüllung mengen und diese mit Salz und Pfeffer abschmecken. In die Zwiebeln füllen.

Laden
Laden
Laden
Schritt 2/3

Den Backofen auf 180°C Umluft vorheizen und die Auflaufform ausbuttern. Die Pilze putzen und in Scheiben schneiden. In der Form verteilen, salzen, pfeffern und die Zwiebeln darauf setzen. Den Weißwein angießen und im Ofen ca. 30 Minuten backen. Falls nötig ein wenig Wein nachgießen.

Laden
Schritt 3/3

Zum Servieren mit den übrigen Kräutern garnieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Veganes Carpaccio

Feine Gemüseküche

Veganes Carpaccio 5.0
Zwei Süßkartoffelscheiben belegt mit Avocadomus, Feldsalat und Schafskäse

Top Ballaststoff-Lieferant

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree 4.6
Rote-Bete-Taler mit Sesam

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Taler mit Sesam 5.0
Rüben-Carpaccio

Leichtes Abendessen

Rüben-Carpaccio 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN