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Asiatische Nudeln mit Garnelen

Asiatische Nudeln mit Garnelen

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 646 kcal
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Wie gesund ist Asiatische Nudeln mit Garnelen?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
½ Stange Lauch
400 grohe Garnelen (geschält)
2 grüne Paprikaschoten
400 gchinesische Eiernudeln
25 g Erdnusskerne gehackt
3 EL Sojasauce
frisches Koriandergrün zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Möhre schälen und in feine Stifte schneiden. Den Lauch putzen, waschen und in schmale Streifen zerteilen. Die Garnelen waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Mit dem Sambal Oelek verrühren und ca. 20 Minuten marinieren lassen.

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Schritt 2/3

Die Paprikaschoten waschen, putzen und in dünne Streifen schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Eiernudeln nach Packungsanleitung in reichlich Salzwasser bissfest kochen. Abgießen und abtropfen lassen.

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Schritt 3/3

Das Sonnenblumenöl in einer Pfanne oder einem Wok erhitzen, Gemüse, Zwiebeln und Knoblauch darin anbraten. Garnelen, Nudeln, Sprossen und Erdnüsse hinzufügen und unter Rühren 2–3 Minuten braten. Mit der Sojasauce würzen. In Schälchen anrichten und mit frischem Koriander garnieren.

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