A

Austern mit Gemüse

Austern mit Gemüse

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 258 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Austern mit Gemüse?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für das Gemüse
1 kleine Kartoffel
1 kleine Zucchini
30 g Butter
100 ml Champagner oder Sekt
Pfeffer aus der Mühle
Für die Sauce
40 ml Champagner oder Sekt

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Kartoffel, Möhre und Zucchini waschen, bei Bedarf schälen und in feine kurze Julienne schneiden. Tomaten überbrühen, abschrecken, häuten, vierteln, entkernen und in feine Würfel schneiden. Schalotte schälen und fein würfeln

Laden
Laden
Laden
Schritt 2/4

Butter in einer Pfanne erhitzen und die Schalotten darin glasig schwitzen, das Gemüse zugeben und kurz mitschwitzen, Champagner/Sekt angießen, mit Worcestersauce, Salz und Pfeffer würzen, kräftig kochen lassen, bis die Flüssigkeit verdampf ist.

Schritt 3/4

In einer Schüssel die Eigelbe mit Salz, Champagner/Sekt und Sahne verquirlen.

Schritt 4/4

Austern waschen und öffnen, dabei die Austern mit gewölbter Seite nach unten in einem Küchentuch in eine Hand nehmen, mit einem Austernmesser hinten am Scharnier kräftig einstechen und mit einem Dreh öffnen. Dann den oberen Muskelansatz von der Schale schneiden, die obere Schale abnehmen, dann den unteren Muskelansatz von der Schale schneiden, das Austernwasser durch 1 feines Sieb in einen kleine Topf gießen, die Austern zugeben, einmal aufkochen und vom Herd ziehen. Die Austern dann in die gewaschenen unteren Schalenhälften setzen, etwas Sauce und Gemüse zugeben und unter dem heißen Grill 2 - 3 Min. übergrillen. Sofort servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Muscheln im Gemüsesud

Gesundes Grundrezept

Muscheln im Gemüsesud 4.8
Muscheln in Asia-Aromen gedünstet
Miesmuscheln im Gemüsesud
EAT SMARTER-TOPLISTEN