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Baguette mit Hähnchen, Rucolapesto, Avocado und Parmesan

Baguette mit Hähnchen, Rucolapesto, Avocado und Parmesan

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 784 kcal
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Wie gesund ist Baguette mit Hähnchen, Rucolapesto, Avocado und Parmesan?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
100 g Rucola
100 ml Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
4 Salatblätter z. B. Kopfsalat
40 gfrisch gehobelter Parmesan

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Zubereitung

Schritt 1/2

Den Rucola waschen, putzen, trocken tupfen und etwa 1/3 beiseite legen. Den Rest mit den Pinienkernen, der geschälten Knoblauchzehe und dem Oliven fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Baguette quer vierteln und längs jeweils halbieren. Die Hälften auseinander nehmen und die Schnittflächen mit Pesto bestreichen.

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Schritt 2/2

Die Salatblätter waschen, putzen und trocken tupfen. Auf die Baguetteunterseiten verteilen. Die Mayonnaise mit dem Zitronensaft verrühren. Die Hähnchenbrüste klein zupfen und mit der Mayonnaise vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf die Baguettes legen und darauf den restlichen Rucola verteilen. Die Avocado schälen, halbieren, entkernen und das Fleisch in Streifen schneiden. Auf die Sandwiches verteilen, mit dem Parmesan bestreuen und jeweils den Deckel darauf legen.

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