A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Baked Potatoes mit Pastinaken
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 231 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
231 Kcal (11 %)
Vitamin B₁
0,2 mg (20 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,3 mg (21,4 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
Zucker gesamt
4 g
0 mg
Harnsäure
50 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
2,1 mg (26,3 %)
Vitamin K
8,5 µg (14,2 %)
Niacin
3 mg (25 %)
75 µg (25 %)
Pantothensäure
0,9 mg (18 %)
0,5 µg (1,3 %)
Vitamin C
38 mg (40 %)
941 mg (23,5 %)
64 mg (6,4 %)
51 mg (17 %)
1,8 mg (11,3 %)
7 µg (4,7 %)
1,3 mg (16,3 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
4
Portionen
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Den Ofen auf 160°C Umluft vorheizen.
Schritt 2/2
Die Pastinaken und die Kartoffeln schälen und in Stücke schneiden. Mit den angedrückten Knoblauchzehen, Rosmarin und Öl vermengen, salzen und auf einem Backblech verteilen. Im Ofen ca. 40 Minuten unter gelegentlichem Wenden goldbraun braten.
Laden
Laden
Laden
Laden
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Abnehm-Rezepte
Letzte 24 Std.Vegetarisch
Letzte 24 Std.Kinder
Letzte 24 Std.Rezept-Sammlungen
Letzte 24 Std.Wissen
Letzte 24 Std.