A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Bananen-Molke-Drink
Zubereitung:
5 Min
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 142 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
142 Kcal (6,8 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,4 mg (36,4 %)
Vitamin B₆
0,4 mg (28,6 %)
0,5 µg (12,5 %)
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Zucker gesamt
27 g
3 mg
Harnsäure
45 mg
Vitamin A
0,1 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,5 mg (6,3 %)
Vitamin K
0,6 µg (1 %)
Niacin
2 mg (16,7 %)
14 µg (4,7 %)
Pantothensäure
1 mg (20 %)
6,5 µg (16,3 %)
Vitamin C
38 mg (40 %)
630 mg (15,8 %)
180 mg (18 %)
29 mg (9,7 %)
0,6 mg (3,8 %)
22 µg (14,7 %)
0,3 mg (3,8 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
2
Portionen
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/3
Banane in Stücke schneiden und in einen Mixer geben.
Schritt 2/3
Molke, Sanddornsaft und Honig zugeben und kräftig durchmixen.
Schritt 3/3
Sofort in Gläser füllen und mit Zitronenmelisse garnieren.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Abnehm-Rezepte
Letzte 24 Std.Vegetarisch
Letzte 24 Std.Kinder
Letzte 24 Std.Rezept-Sammlungen
Letzte 24 Std.Wissen
Letzte 24 Std.