A
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BBQ-Sauce
Zubereitung:
30 Min
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 68 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
68 Kcal (3,2 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Zucker gesamt
13 g
0 mg
Harnsäure
17 mg
Vitamin A
0,1 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
1 mg (12,5 %)
Vitamin K
10,4 µg (17,3 %)
Niacin
1 mg (8,3 %)
44 µg (14,7 %)
Pantothensäure
0,4 mg (8 %)
5,6 µg (14 %)
Vitamin C
26 mg (27,4 %)
356 mg (8,9 %)
19 mg (1,9 %)
19 mg (6,3 %)
0,8 mg (5 %)
2 µg (1,3 %)
0,2 mg (2,5 %)
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Zutaten
4
Portionen
1 Zwiebel
500 ggeschälte Tomaten Dose
2 EL Weißweinessig
1 EL Worcestersauce
3 EL Honig
1 TL Senfpulver
½ TL Chilipulver
Pfeffer aus der Mühle
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen, fein hacken und in einem Topf mit heißen Öl glasig schwitzen. Die restlichen Zutaten zugeben und bei mittlerer Hitze 15-20 Minuten köcheln lassen.
Schritt 2/2
Die Masse mit einem Pürierstab pürieren, abschmecken und in Schälchen angerichtet servieren.
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