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Bohnensalat auf mediterrane Art mit Feta

Bohnensalat auf mediterrane Art mit Feta

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 326 kcal
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Wie gesund ist Bohnensalat auf mediterrane Art mit Feta?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 ggrüne Bohnen
Pfeffer aus der Mühle
1 weiße Zwiebel
250 g Kidneybohne Dose
1 ELfrischer Oregano
4 EL Olivenöl
150 g Feta

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Bohnen waschen, putzen und halbieren. Die Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Beides in Salzwasser 6-8 Minuten köcheln. Abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. Die Zwiebel schälen, längs halbieren und in Streifen schneiden. Die Kidneybohnen abgießen, abbrausen und abtropfen lassen.

Schritt 2/2

Essig, Zitronensaft, Oregano, Salz, Pfeffer und Öl verrühren. Die Salatzutaten (bis auf den Feta) mit der Marinade vermengen und zugedeckt ca. 1 Stunde ziehen lassen. Vor dem Servieren nochmal abschmecken, den Feta zerbröckeln und darüber streuen.

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