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Brathähnchen mit Kartoffeln

Brathähnchen mit Kartoffeln

Zubereitung:
140 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 775 kcal
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Wie gesund ist Brathähnchen mit Kartoffeln?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Brathähnchen von ca. 1,5 kg
Pfeffer aus der Mühle
Olivenöl kaltgepresst
3 Zweig Salbei
3 Zweig Rosmarin
1 Zweig Thymian
1 Zitrone davon der Saft
1 kgfestkochende Bio- Süßkartoffel oder Kartoffel

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Zubereitung

Schritt 1/3

Brathähnchen waschen und trocken tupfen, mit 2 EL Öl, Salz, Cayennepfeffer und Pfeffer rundum einreiben. Die Kräuter waschen und trocken schleudern. Das Hähnchen innen würzen und mit den Kräutern füllen. Kartoffeln waschen und mit der Schale der Länge nach halbieren. Knoblauchzehen mit der Schale mit dem Handballen leicht andrücken.

Schritt 2/3

Das Hähnchen auf ein großes Stück Alufolie setzen, die Knoblauchzehen drum herum legen, die Alufolie fest verschließen und auf ein Backblech setzen. In den vorgeheizten Backofen (Umluft 120°) in ca. 2 Std. durchgaren. In der Zwischenzeit die Kartoffeln auf ein weiteres Backblech setzen und nach 1 Stunde Hähnchen-Garzeit zusätzlich in den Backofen schieben.

Schritt 3/3

Am Ende der Garzeit den Backofengrill einschalten. Die Alufolie öffnen und das Hähnchen von allen Seiten knusprig braun braten. Zitronensaft mit 80 ml Wasser mischen und das Hähnchen während des Bratens immer wieder damit beträufeln oder einpinseln. Danach das Kartoffelblech unter den heißen Grill schieben (das fertig gebratene Hähnchen einfach unten im Backofen lassen, damit es schön warm bleibt) und die Kartoffeln ca. 10 Min. gratinieren. Mit Salz und Pfeffer würzen und zum Hähnchen reichen.

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