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Brathähnchen mit Zitronen und Oliven

Brathähnchen mit Zitronen und Oliven

Knuspriger Genuss aus dem Ofen mit mediterranem Gemüse.

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 327 kcal
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Wie gesund ist Brathähnchen mit Zitronen und Oliven?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
1 ½ kg Hähnchen (1 Hähnchen)
2 EL Olivenöl
3 Zweig Rosmarin
2 Zitrone (1 davon in Bio-Qualität)
1 grüne Paprikaschote
200 gschwarze Olive

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Zubereitung

Schritt 1/4

Hähnchen unter kaltem Wasser abspülen, trockentupfen. Innen und außen mit Olivenöl, Salz und Pfeffer einreiben, 1 Rosmarinzweig in die Öffnung geben. Zitronen abwaschen, Bio-Zitrone in feine Scheiben schneiden, 2. Zitrone auspressen. Zitronensaft mit 250 ml Wasser mischen.

Schritt 2/4

Hähnchen in einen Bräter legen und im vorgeheizten Ofen bei 225 °C (Umluft 200 °C; Gas: Stufe 3–4) ca. 10 Minuten backen. Mit 2–3 EL Zitronenwasser beträufeln, weitere 25 Minuten backen, dabei alle 10–15 Minuten mit Zitronenwasser beträufeln, zwischendurch einmal wenden.

Schritt 3/4

Inzwischen Paprikaschoten waschen, halbieren, entkernen und in Stücke schneiden. Zucchini waschen und in Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und längs halbieren.

Schritt 4/4

Gemüse zusammen mit restlichen Rosmarinzweigen um das Brathähnchen legen. Zitronenscheiben und Oliven darauf verteilen. Mit Salz und Pfeffer würzen und in 20 Minuten fertiggaren.

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