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Bratkartoffeln mit Fisch und Senfsauce

Bratkartoffeln mit Fisch und Senfsauce

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 664 kcal
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Wie gesund ist Bratkartoffeln mit Fisch und Senfsauce?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Bratkartoffeln
800 gfestkochende Kartoffeln
Für die Sauce
1 EL Butter
1 EL Mehl
100 mltrockener Weißwein
200 ml Schlagsahne
200 ml Fischfond
2 ELgrobkörniger Senf
Pfeffer aus der Mühle
Für den Fisch
600 g Fischfilets z. B. Seelachs oder Kabeljau
100 mltrockener Weißwein
250 ml Fischfond
1 TL Senfsamen
Für die Garnitur

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Zubereitung

Schritt 1/6

Die Kartoffeln waschen und in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Abgießen, ausdampfen lassen, pellen und erkalten lassen. Die Zwiebel häuten und in dünne Ringe schneiden.

Schritt 2/6

1 EL Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und darin die Zwiebelringe goldgelb braten. Anschließend herausnehmen und beiseite stellen. Das übrige Butterschmalz in die Pfanne geben und nun die Kartoffeln ca. 5 Minuten knusprig braten. Wenden, den Rosmarin zugeben und auf der andren Seite ebenfalls knusprig braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zum Schluss die Zwiebelscheiben wieder unterschwenken.

Schritt 3/6

Zwischenzeitlich für die Sauce die Zwiebel häuten und sehr fein würfeln. Anschließend in zerlassener Butter glasig schwitzen. Mit Mehl bestauben, goldgelb andünsten, mit dem Wein ablöschen, aufkochen und einige Minuten köcheln lassen. Die Sahne sowie den Fischfond angießen, unter Rühren aufkochen und etwa 10 Minuten leise köcheln lassen. Den Senf einrühren und mit Salz, Pfeffer sowie Zucker abschmecken.

Schritt 4/6

Die Fischfilets in einem Topf mit dem Weißwein, dem Fischfond und 250 ml Wasser sowie den Gewürzen 10-12 Minuten auf kleiner Hitze gar ziehen lassen.

Schritt 5/6

Für die Garnitur die Radieschen waschen, putzen und in Stifte schneiden. Die Kresse abschneiden, waschen und trocken tupfen.

Schritt 6/6

Die Senfsauce auf Teller verteilen, die Bratkartoffeln darauf anrichten und den abgetropften Fisch darauf setzen. Mit Kresse und Radieschenstiften als Garnitur servieren. Dazu passt ein frischer Salat.

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