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Brokkolisuppe mit Mais und Champignons

Brokkolisuppe mit Mais und Champignons

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 204 kcal
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Wie gesund ist Brokkolisuppe mit Mais und Champignons?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Döschen Maiskorn
Pfeffer aus der Mühle
1 EL Mehl
100 ml Schlagsahne
1 ELfein gehackte Petersilie

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Zubereitung

Schritt 1/2

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Broccoli waschen und in kleine Röschen schneiden. Champignons putzen, nach Bedarf klein schneiden. Mais abtropfen lassen. Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch darin glasig dünsten. Champignons und Broccoli dazugeben und mitdünsten.

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Schritt 2/2

Den Fond angießen und aufkochen lassen. Die Hitze etwas reduzieren und zugedeckt 15 Min. köcheln lassen. 2 TL Butter mit 1 EL Mehl gut verkneten und unter Rühren in die Suppe geben. Die Sahne und den Mais unterrühren, kurz aufkochen lassen, dann mit Salz, Pfeffer und Petersilie würzen. In Suppenschalen füllen und sofort servieren. Dazu passt Brot.

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