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Bunter Salat mit Eiern, Oliven und Tomaten

Bunter Salat mit Eiern, Oliven und Tomaten

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 276 kcal
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Wie gesund ist Bunter Salat mit Eiern, Oliven und Tomaten?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
300 ggemischter Salat Rucola, Feldsalat, Frisee und Radicchio
2 ELschwarze, entsteinte Olive
2 hartgekochte Ei
1 rote Zwiebel
1 Dose Thunfisch ca. 185 g, im eigenen Saft
4 EL Olivenöl
2 ELweißer Balsamessig
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Salat verlesen, waschen, putzen, trocken schleudern und zurecht zupfen. Die Oliven gut abtropfen lassen, die Eier pellen und in Spalten schneiden.

Schritt 2/3

Die Zwiebel abziehen, halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Die Tomaten abbrausen, vierteln, von dem Stielansatz befreien und ebenfalls in Spalten schneiden. Den Thunfisch abtropfen lassen und in große Stücke zerpflücken.

Schritt 3/3

Das Öl mit dem Essig mischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Alle Salatzutaten miteinander mischen, in Schälchen füllen und mit der Vinaigrette beträufelt servieren.

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