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Gut für's Herz

Cranberry-Drink

Cranberry-Drink

Power-Cocktail für die Gesundheit.

Zubereitung:
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 90 kcal
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Wie gesund ist Cranberry-Drink?

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Viele Studien deuten auf einen Zusammenhang zwischen der sauren roten Cranberry und der Prävention von Herzkrankheiten hin. Die Farbstoffe Anthocyane können Blutdruck und erhöhte Cholesterinwerte senken. Cranberry-Drink kann zusammen mit anderen Lebensmitteln für ein gesundes Herz sorgen.

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

1 großes_Glas
1 Beutel Früchtetee (Pfirsich)
50 g Pfirsiche (natursüß, Dose; Abtropfgewicht)

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Zubereitung

Schritt 1/2

Wasser aufkochen und Teebeutel mit 200 ml übergießen, nach Anleitung ziehen lassen und ca. 30 min kalt stellen. Pfirsich in Spalten schneiden in ein Glas legen. 

Schritt 2/2

Cranberrysaft, Pfirsichnektar und abgekühlten Tee mit Eiswürfeln in einen Shaker geben, alles kräftig schütteln und in das vorbereitete Glas gießen. Cranberry-Drink mit Papierhütchen und Strohalmen servieren.

Smarter Tipp

Weniger Zucker essen – so gelingt es. Der Cranberry-Drink kann auch ohne Pfirsichnektar zubereitet werden. Einfach die Menge an Nektar durch Tee ersetzen und eiskalt genießen.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

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