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Entenbrust mit Blaukraut

Entenbrust mit Blaukraut

Zubereitung:
70 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 800 kcal
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Wie gesund ist Entenbrust mit Blaukraut?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für das Blaukraut
1 kg Rotkohl
50 g Butter
¼ l Wasser
0,13 l Rotwein
2 EL Zucker
2 EL Essig
Pfeffer aus der Mühle
Für die Entenbrust mit Sauce
2 Entenbrustfilets (à ca. 300-400 g)
2 EL Öl
250 ml Kalbsfond
1 abgeriebene Orangenschale (ungespritzt)
50 g Butter
2 EL Cointreau

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Zubereitung

Schritt 1/4

Für den Rotkohl die äußeren Blätter vom Kohl entfernen, Kohl halbieren, Strunk herausschneiden und auf dem Gemüsehobel in feine Streifen schneiden. Äpfel vierteln, schälen, Kerne entfernen und in Stücke schneiden. Butter in einem Topf erhitzen, Apfelstücke darin dünsten. Den Kohl zufügen. Die Zwiebel schälen, fein hacken mit den Nelken zu den Apfelstücken geben. Mit Wasser und Rotwein aufgießen. Zucker und Essig zufügen, mit Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt ca. 45 Minuten dünsten.

Schritt 2/4

Für die Entenbrust den Backofen auf 180° vorheizen.

Schritt 3/4

Die Entenbrust auf der Hautseite rautenförmig mit einem scharfen Messer einritzen, salzen, pfeffern. In wenig Öl zuerst auf der Fettseite scharf anbraten, die Hitze reduzieren und die andere Seite anbraten. Backofen auf 180°C vorheizen. Die Entenbrust im Ofen ca. 12 Minuten weiter braten.

Schritt 4/4

Den Saft von den Orangen auspressen, mit dem Fruchtfleisch in einen Topf geben und auf die Hälfte einreduzieren lassen. Die Entenbrust aus dem Ofen nehmen, in Alufolie wickeln und im abgeschalteten Ofen noch ca. 15 Min. ruhen lassen. Zu dem reduzierten Orangensaft den Geflügelfond gießen und wieder etwas einkochen. In die Sauce die kalte Butter einrühren, mit Salz, Pfeffer und Cointreau abschmecken. Die Entenbrüste gegen die Faser in Scheiben schneiden, mit Blaukraut und Soße auf Tellern anrichten. Mit Apfelspalten garniert servieren.

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