A

Entenbrust mit Früchten

Entenbrust mit Früchten

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 324 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Entenbrust mit Früchten?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
300 g Entenbrustfilets (mit Haut)
1 TLIngwer- Knoblauchsalz
Butterschmalz zum Braten
1 Stück Ingwer (ca. 4 cm)
½ kleine rote Chilischote
½ kleine grüne Chilischote

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Entenbrust trocken tupfen, salzen, pfeffern und mit Ingwer-Knoblauchsalz einreiben. Die Entenbrust in der Pfanne in heißem Butterschmalz rundherum braun anbraten und im vorgeheizten Backofen (120 °C Ober-/Unterhitze) etwa 20 Minuten garen. 5 Minuten vor Garzeitende mit dem Honig bepinseln.

Schritt 2/3

Inzwischen die Kakis waschen, trocken reiben und in Scheiben schneiden. Datteln halbieren, Kern entfernen. Ingwer schälen, in Scheiben schneiden und in Butterschmalz goldbraun braten und beiseite stellen. Chili waschen, entkernen und in schmale Streifen schneiden. Entenbrust herausnehmen, 5 Minuten ruhen lassen und dann leicht schräg in Scheiben schneiden.

Laden
Schritt 3/3

Eine Kakischeibe auf den Teller geben, zwei Scheiben Entenbrust überlappend daraufgeben, mit einer Kakischeibe abdecken und mit einer weiteren Scheibe Entenbrust vollenden. Als Garnitur oben eine hauchdünne Kakischeibe und grüne Chilistreifen anlegen. Seitlich je zwei Dattelhälften anlegen und mit gebratenen Ingwerscheiben und roten Chilistreifen dekorieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Geflügelsuppe
Marinierter Entenbraten
Gebratene Rosmarin-Ente
Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung angeschnitten auf weißem Teller

Besonders eiweißreich

Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung 4.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN