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Feigen vom Grill mit Schinken
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 347 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
347 Kcal (16,5 %)
Vitamin B₁
0,6 mg (60 %)
Vitamin B₂
0,3 mg (27,3 %)
Vitamin B₆
0,6 mg (42,9 %)
0,6 µg (15 %)
gesättigte Fettsäuren
3,1 g
Zucker gesamt
38 g
55 mg
Harnsäure
144 mg
Vitamin A
0,1 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
2,1 mg (26,3 %)
Vitamin K
4,6 µg (7,7 %)
Niacin
8,8 mg (73,3 %)
24 µg (8 %)
Pantothensäure
1,2 mg (24 %)
13,6 µg (34 %)
Vitamin C
44 mg (46,3 %)
867 mg (21,7 %)
174 mg (17,4 %)
74 mg (24,7 %)
3,5 mg (21,9 %)
8 µg (5,3 %)
1,9 mg (23,8 %)
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Zubereitung
Schritt 1/3
Den Ofen auf Grillfunktion vorheizen.
Schritt 2/3
Die Feigen kreuzweise einschneiden und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen. Den Zitronensaft mit dem Honig und dem Öl verrühren. Die Feigen damit bepinseln und im Ofen ca. 8 Minuten grillen bis sie beginnen Farbe zu bekommen.
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Schritt 3/3
Zusammen mit dem Schinken auf Tellern anrichten, mit frischen Kräutern bestreut und mit Pfeffer übermahlen servieren.
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