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Fenchel-Orangen-Salat mit Feta

Fenchel-Orangen-Salat mit Feta

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 327 kcal
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Wie gesund ist Fenchel-Orangen-Salat mit Feta?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
150 g Feldsalat
1 Knolle Fenchel
150 gschwarze Olive entsteint
40 ggetrocknete Tomate ohne Öl
2 ELweißer Balsamessig
2 EL Olivenöl
1 TL Honig

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Zubereitung

Schritt 1/2

Den Salat gründlich waschen und trocken schleudern. Den Fenchel waschen, putzen, halbieren, den Strunk herausschneiden und die Hälften fein hobeln. 3 Orangen rundherum mit einem scharfen Messer schälen, sodass keine weiße Haut mehr an den Früchten ist. Dann in kleine Stücke schneiden. Die vierte Orange auspressen. Die Oliven abgießen und in Ringe schneiden. Die Tomaten klein hacken und mit dem Orangensaft, Essig, Oliven- und Walnussöl verrühren. Eine Prise Salz und den Honig unterquirlen und abschmecken.

Schritt 2/2

Den Feldsalat, Fenchel und die Orangenstücke mit den Oliven auf Tellern anrichten. Das Dressing darüber träufeln und mit dem zerkrümelten Schaftskäse bestreut servieren.

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