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Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu

Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu

Pikant gewürzt und dabei so richtig leicht – perfekt!

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 270 kcal
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Wie gesund ist Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Chinakohl (1 Chinakohl)
6 kleine grüne Chilischoten
1 EL Sesamöl
150 g Tofu

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Zubereitung

Schritt 1/5

Chinakohl putzen, waschen und in Streifen schneiden. 2 Chilischoten waschen, putzen und fein hacken. Limetten heiß abwaschen, Schale fein abreiben und Limetten in dünne Scheiben schneiden.

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Schritt 2/5

Öl in einem Topf erhitzen. Chiliwürfel bei mittlerer Hitze 2 Minuten andünsten.

Schritt 3/5

Brühe zugeben. Kohl mit Limettenscheiben und -schale in die Brühe geben, mit Salz, Pfeffer und Nelken würzen und 10–15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

Schritt 4/5

Pilze putzen und in hauchdünne Scheiben schneiden. Tofu würfeln.

Schritt 5/5

Tofu und Pilze zugeben, weitere 5 Minuten kochen lassen und abschmecken. In 4 Schälchen füllen. Restliche Chilischoten waschen und auf die Schälchen verteilen.

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