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Filetsteak mit Klößen

Filetsteak mit Klößen

Zubereitung:
70 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 996 kcal
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Wie gesund ist Filetsteak mit Klößen?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 große Scheibe Rinderfilet à ca. 160 g
Pfeffer aus der Mühle
400 gkleine Brokkoliröschen
1 EL Butter
200 ml Kalbsfond
100 mltrockener Weißwein
2 ELgeröstete Pinienkerne
1 ELgehackte Petersilie
Petersilie zum Garnieren
Für die Semmelknödel
10 altbackene Brötchen oder vorgeschnittenes Knödelbrot
200 ml Milch
2 EL Butter
2 Schalotte fein gehackt
2 Ei
2 EL Petersilie fein gehackt
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/8

Für die Knödel Semmel in Scheiben schneiden, in eine Schüssel geben und mit lauwarmer Milch übergießen.

Schritt 2/8

Schalotten in heißer Butter glasig schwitzen, Petersilie unterrühren und kurz mitschwitzen lassen, mit den Eiern zu den Semmeln geben, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, vorsichtig vermischen und 30 Min. ziehen lassen.

Schritt 3/8

Die Masse zu kleinen Knödeln formen.

Schritt 4/8

Reichlich Salzwasser aufkochen, Knödel hineingeben und ca. 15 Min. in leise siedendem Wasser garen, herausnehmen, auf einem Küchentuch abtropfen lassen.

Schritt 5/8

Filetscheiben mit Salz und Pfeffer würzen und in heißen Butterschmalz in einer Pfanne je Seite ca. 2 - 3 Min. braten. In Alufolie wickeln und warm stellen.

Schritt 6/8

Zwischenzeitlich Schalotten schälen, längs in Spalten schneiden und im Bratfett glasig schwitzen, Fond und Wein angießen und alles rasch auf die Hälfte einreduzieren lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen und die Petersilie einrühren.

Schritt 7/8

Brokkoli in kochendem Salzwasser ca. 5 Min. garen, abgießen und abtropfen lassen. Radieschen in Scheiben schneiden.

Schritt 8/8

Zum Servieren ausgetretenen Fleischsaft in die Sauce rühren. Filets mit Sauce, Brokkoli und Klößen auf Tellern anrichten und mit Radieschenscheiben und Pinienkernen bestreuen und mit Petersilie garnieren.

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