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Fischfondue mit Dips

Fischfondue mit Dips

Zubereitung:
65 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 677 kcal
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Wie gesund ist Fischfondue mit Dips?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
800 ggeschälte Riesengarnelen roh, mit Schwanz
500 g Gemüse z. B. Paprika, Brokkoli, Champignons etc. geputzt und in mundgerechte Stücke geschnitten.
2 ELhelle Sojasauce
800 ml Fischfond aus dem Glas
Für den Currydip
1 säuerlicher Apfel
1 Schalotte sehr fein gehackt
150 g Mayonnaise
1 ELmildes Currypulver
Für die Joghurt-Kräuter-Sauce
1 Bundgemischte Kräuter
150 g Joghurt
2 EL Sesamöl
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/8

Die Garnelen abspülen, mit 2 EL Zitronensaft und 1 EL Sojasauce beträufeln und ca. 1 Std. ziehen lassen.

Schritt 2/8

Für die Joghurt-Kräuter-Sauce die Kräuter waschen, trockenen, Blätter abzupfen und fein hacken, Joghurt mit Zitronensaft, durchgepressten Knoblauch, Sesamöl, Salz und Pfeffer verrühren und die gehackten Kräuter untermischen, abschmecken.

Schritt 3/8

Für den Currydip Apfel schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und fein reiben, dann mit der gehackten Schalotte sofort mit der Mayonnaise und dem Curry verrühren.

Schritt 4/8

Den Fischfond mit 1 l Wasser im Fonduetopf zum Kochen bringen und auf dem Rechaud heiss halten.

Schritt 5/8

Das Gemüse und die Garnelen dekorativ auf Platten anrichten.

Schritt 6/8

Die Sauce in Schälchen füllen und mit den vorbereiteten Gemüsen und den Garnelen servieren.

Schritt 7/8

Jeder gart seine Garnelen und Gemüse auf Fonduespiesschen.

Schritt 8/8

Reis oder Baguette dazu reichen.

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