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Fondue mit Garnelen und Jakobsmuscheln

Fondue mit Garnelen und Jakobsmuscheln

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 499 kcal
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Wie gesund ist Fondue mit Garnelen und Jakobsmuscheln?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
600 grohe Garnelen mit Kopf und Schale
50 ml Olivenöl
1 TL Kümmel gemahlen
40 ml Cognac
1 Msp. Chilipulver

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Garnelen waschen. Kopf und Schalen der Garnelen entfernen und beiseitelegen. Die Garnelen zugedeckt im Kühlschrank kalt stellen.

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Schritt 2/4

Den Knoblauch und die Zwiebeln schälen und würfeln. Die Tomaten waschen und halbieren. Das Olivenöl in einem Topf erhitzen, die Garnelenschalen und -köpfe darin unter ständigem Rühren anrösten. Die Zwiebeln, Knoblauch und die Tomaten dazugeben und unter Rühren anbraten.

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Schritt 3/4

Den Kümmel hinzufügen, mit Cognac und Hühnerbrühe ablöschen. Zum Kochen bringen und bei niedriger Temperatur ca. 5 Minuten kochen lassen. Vom Herd ziehen und ca. 20 Minuten ziehen lassen. Durch ein Sieb in einen Fonduetopf abseihen, den Lorbeer dazugeben und mit Salz und Chili abschmecken. Die Muscheln in einem Sieb waschen.

Schritt 4/4

Die Garnelenbrühe wieder erhitzen und die Garnelen sowie die Jakobsmuscheln dazu reichen. Die Meeresfrüchte auf Spießen für ca. 1–2 Minuten in der heißen Brühe gar ziehen lassen. Dazu passt eine Knoblauchmayonnaise.

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