Erfrischend und leicht

Fresh-Pink-Drink

Name: Fresh-Pink-Drink
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 1.5 EL grüner Tee; 2 Pink Grapefruit; 1 Limette; 300 ml Mineralwasser mit Kohlensäure; 12 Blatt Basilikum; Teebeutel; Eiswürfel

Kalorienarm

Raffinierter Drink mit viel Aroma

4,7(3 Bewertungen)

Zubereitung:
10 Min

Schwierigkeit:

Kalorien pro Portion: 52 kcal

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Wie gesund ist Fresh-Pink-Drink?

Health Score:

/ 100

Was heißt das?

Dieser Drink schmeckt schön aromatisch und kommt ganz ohne Alkohol aus. Grapefruit- und Limettensaft enthalten immunstärkendes Vitamin C.

Nährwerte pro Portion:

52 Kcal

Calorie

0 g

Added Sugar

10 g

Carbohydrates

0 g

Fat

1 g

Protein

Biotin

0,8 μg (0,8 %) More

1 BE (1 %) More

Calcium

18 mg (18 %) More

Cholesterol

0 mg (0 %) More

Total Sugar

0 g (0 %) More

Folate

12,5 μg (12,5 %) More

Iodine

1,8 μg (1,8 %) More

Iron

0,5 mg (0,5 %) More

Magnesium

11 mg (11 %) More

Natural Sugar

0 g (0 %) More

Niacin

0,5 mg (0,5 %) More

Pantothenic Acid

0,1 mg (0,1 %) More

Potassium

138 mg (138 %) More

Roughage

0 g (0 %) More

Saturated Fatty Acids

0 g (0 %) More

Uric Acid

13,6 mg (13,6 %) More

Vitamin A

0 mg (0 %) More

Vitamin B₁

0 mg (0 %) More

Vitamin B₁₂

0 μg (0 %) More

Vitamin B2

0 mg (0 %) More

Vitamin B6

0 mg (0 %) More

Vitamin C

30 mg (30 %) More

Vitamin D

0 μg (0 %) More

Vitamin E

0,3 ve (0,3 %) More

Vitamin K

0 μg (0 %) More

Zinc

0,5 mg (0,5 %) More

Zutaten

4 Portionen

1 ½ EL grüner Tee

2 Pink Grapefruit

1 Limette

300 ml Mineralwasser mit Kohlensäure

12 Blatt Basilikum

Teebeutel

Eiswürfel

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EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

Zubereitung

Schritt 1/2

Tee in einen Teefilter geben, mit 400 ml heißem Wasser aufgießen, 3 Minuten ziehen und 30 Minuten abkühlen lassen.

Schritt 2/2

Saft aus den Grapefruits und der Limette pressen, mit Tee mischen, in Gläser verteilen. Eiswürfel, Wasser und Basilikum zugeben.

Smarter Tipp

Achten Sie darauf, dass der Tee abgekühlt ist, bevor Sie den Saft hinzugeben, um das hitzeempfindliche Vitamin C nicht zu zerstören.

:Autor dieses Rezeptes Iris Lange-Fricke Head of Content Editorial & Food

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Diets

Kalorienarm

Kommentare

(2)

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06 Jan. 2024

Hört sich gut an, werde ich ausprobieren! Welche Einheit hat das Basilikum? 12 Blätter?

Melden
- 08 Jan. 2024
  
  Hallo Leia_Skywalkerin, danke für den Hinweis! Gemeint sind 12 Blätter Basilikum, wir haben die Angabe geändert. Viele Grüße von EAT SMARTER!
  
  Melden

A

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