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Frikadellen mit Kartoffelspalten

Frikadellen mit Kartoffelspalten

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 623 kcal
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Wie gesund ist Frikadellen mit Kartoffelspalten?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
700 gkleine festkochende Süßkartoffel
1 altbackene Brötchen
100 g Magerquark
2 ELfeingeschnittene Petersilie
2 TL Senf
1 Ei
2 EL Olivenöl

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Zubereitung

Schritt 1/7

Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser in ca. 20 Min. garen, abgiessen, und abkühlen lassen, Kartoffeln längs vierteln oder achteln.

Schritt 2/7

Semmel in lauwarmem Wasser einweichen.

Schritt 3/7

Hackfleisch und Quark in eine Schüssel geben. Frühlingszwiebel waschen, putzen und in sehr feine Ringe schneiden.

Schritt 4/7

Semmel ausdrücken, etwas zerpflücken und mit Frühlingszwiebel, Petersilie. Senf, Ei, Eigelb und Bröseln zum Hackfleisch geben, alles gut vermengen, mit Salz und Pfeffer würzen und zu einem Hackfleischteig verkneten.

Schritt 5/7

Den Backofengrill vorheizten.

Schritt 6/7

Aus dem Teig mit nassen Händen kleine Buletten formen und auf Alufolie auf den Backofenrost legen. Die Buletten mit etwas Öl bestreichen. Unter dem vorgeheizten Grill (Mitte) ca. 8 Min. braten, dann wenden, weitere 5 Min. grillen.

Schritt 7/7

Inzwischen das Butterschmalz in beschichteten Pfanne erhitzen. die Kartoffeln darin hei mittlerer Hitze ca. 10 Min. braten, mit Salz und Pfeffer würzen. Buletten mit den Bratkartoffeln servieren.

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