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Fruchtbowle mit Rotwein
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 323 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
323 Kcal (15,4 %)
Vitamin B₁
0,2 mg (20 %)
Vitamin B₂
0,2 mg (18,2 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Zucker gesamt
40 g
0 mg
Harnsäure
79 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
2,8 mg (35 %)
Vitamin K
5 µg (8,3 %)
Niacin
3,1 mg (25,8 %)
31 µg (10,3 %)
Pantothensäure
0,8 mg (16 %)
8,5 µg (21,3 %)
Vitamin C
82 mg (86,3 %)
864 mg (21,6 %)
74 mg (7,4 %)
59 mg (19,7 %)
2,4 mg (15 %)
66 µg (44 %)
0,6 mg (7,5 %)
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Zutaten
4
Portionen
8 Pfirsiche (Hälfte) (Dose)
100 g Ananasstücke (Dose)
2 Orangen
200 mltrockener Rotwein
1 Zitrone Saft
600 mlkalter Sekt
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Zubereitung
Schritt 1/3
Pfirsiche in Stücke schneiden, mit der Ananas und etwas Saft aus der Dose in ein Bowlengefäß geben. Eine Orange mit einem scharfen Messer schälen und die Filets zwischen den Häuten herausschneiden. In das Bowlengefäß geben und mit dem Rotwein und dem Zitronensaft aufgießen. Abdecken und 1 Stunde ziehen lassen.
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Schritt 2/3
Vor dem Servieren den eiskalten Sekt angießen. Restliche Orange heiß waschen, in Schnitze schneiden.
Schritt 3/3
Die Bowle zum Servieren in Gläser füllen und mit Orangenschnitzen garniert servieren.
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