A
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Fruchtlimonade
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 46 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
46 Kcal (2,2 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Zucker gesamt
8 g
0 mg
Harnsäure
17 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,3 mg (3,8 %)
Vitamin K
3,4 µg (5,7 %)
Niacin
0,4 mg (3,3 %)
18 µg (6 %)
Pantothensäure
0,2 mg (4 %)
1,7 µg (4,3 %)
Vitamin C
39 mg (41,1 %)
177 mg (4,4 %)
13 mg (1,3 %)
11 mg (3,7 %)
0,6 mg (3,8 %)
1 µg (0,7 %)
0,1 mg (1,3 %)
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Zutaten
4
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Orangensaft und Grapefruitsaft im Shaker mit Eis schütteln, in Gläser füllen und mit eiskaltem Mineralwasser auffüllen.
Schritt 2/2
Kiwi schälen, in Scheiben schneiden. Karambole in Scheiben schneiden, Kumquats halbieren, alles auf Spieße stecken und über das Glas legen.
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