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Gebackener Spargel

Gebackener Spargel

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 610 kcal
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Wie gesund ist Gebackener Spargel?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 gweißer Spargel
Für die Panade
1 Ei
1 TL Öl
Butterschmalz zum Ausbacken
Für den Dip
½ Bund Dill
½ Bund Petersilie
400 g Kartoffeln
3 EL Butter

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Zubereitung

Schritt 1/2

Spargel schälen, Enden abschneiden und in simmerndem Salzwasser ca. 15 Minuten bissfest garen. Herausnehmen, gut abtropfen lassen, trocken tupfen, salzen, pfeffern, in Mehl wenden. Ei mit Öl verschlagen, Spargelspitzen durch das Ei ziehen, in Bröseln wenden und im heißen Butterschmalz ca. 4 Min. goldbraun ausbacken. Gebackenen Spargel auf Küchentuch abtropfen lassen.

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Schritt 2/2

Für den Dip die Kräuter waschen, fein hacken, mit Creme leger mischen. Knoblauch schälen, und zum Dip pressen. Salzen, pfeffern. Kartoffeln schälen, waschen, halbieren in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen, abtropfen lassen. Butter erhitzen, Kartoffeln in der Butter schwenken.

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