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Gefüllte Paprika und Auberginen mit Trockenfrüchten

Gefüllte Paprika und Auberginen mit Trockenfrüchten

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
80 ggemischtes Trockenobst z. B. Feigen, Datteln, Pflaumen, Aprikosen
1 Ei
1 TLfrisch gehackter Thymian
1 TLfrisch gehackter Rosmarin
1 Prisegemahlener Kreuzkümmel
1 Prise Zimtpulver
Pfeffer aus der Mühle
8 gelbe Baby-Paprika
200 gpassierte Tomate

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Zubereitung

Schritt 1/3

Das Obst in lauwarmem Wasser einweichen.

Schritt 2/3

Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen, fein hacken und in einer heißen Pfanne mit 2 EL Öl glasig schwitzen. Das Obst abtropfen lassen und klein würfeln. Mit dem Hackfleisch, Ei, der Zwiebelmischung, dem Obst, Kräutern und Paniermehl und Gewürzen verkneten.

Schritt 3/3

Zwischenzeitlich die Paprika und Auberginen waschen, von den Paprikaschoten einen Deckel abschneiden und die Kerne und weißen Innenwände entfernen. Die Auberginen ebenfalls putzen und schräg halbieren. Vorsichtig mit einem Teelöffel die Kerne entfernen. Das Gemüse mit der Hackfleischmasse befüllen, in eine hohe Pfanne mit etwas Öl setzen und leicht anbraten. Die passierten Tomaten zugeben und mit der Brühe auffüllen. Salzen, pfeffern und bei mittlerer Hitze 35-40 Minuten schmoren lassen. Abschmecken und servieren.

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