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Gegrillte Fleisch- und Garnelenspieße

Gegrillte Fleisch- und Garnelenspieße

Zubereitung:
260 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 376 kcal
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Wie gesund ist Gegrillte Fleisch- und Garnelenspieße?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
Lammspieße
400 g Lammfilets
Für die Marinade
1 TLgrüne Currypaste
200 ml Kokosmilch Dose, ungesüßt
½ rote Chilischote gehackt
1 Limette Saft und abgeriebene Schale
1 EL Sojasauce
Riesengarnelen
6 Riesengarnelen küchenfertig geschält
3 EL Olivenöl
1 durchgepresste Knoblauchzehe
Für den Dip
1 Limette Saft und abgeriebene Schale
2 TLfrisch geriebene Ingwer

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Zubereitung

Schritt 1/5

Lammfilet in Streifen schneiden. Die Zutaten für die Marinade miteinander verrühren und das Fleisch damit vermengen und 3 - 4 Std. marinieren lassen.

Schritt 2/5

Dann die Marinade vom Fleisch streifen und das Fleisch auf 6 Holzspieße stecken. Auf dem heißen Grill (oder in der Grillpfanne) je Seite ca. 3 - 4 Min. grillen.

Schritt 3/5

Olivenöl mit Limettensaft, Knoblauch und Salz verrühren und die Riesengarnelen darin 30 Min. marinieren. Dann die Marinade abstreifen und auf dem heißen Grill (oder in der Grillpfanne) je Seite ca. 3 - 4 Min. grillen.

Schritt 4/5

Für den Dip Sahne und Creme fraiche verrühren. Limettenschale und -saft mit Ingwer unter die Sauce mischen. Koriander waschen trocknen und hacken. Ebenfalls zur Sauce geben, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 5/5

Sauce mit Garnelen anrichten.

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