A
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Gegrillte Hähnchenflügel
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 766 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
766 Kcal (36,5 %)
Vitamin B₁
0,3 mg (30 %)
Vitamin B₂
0,6 mg (54,5 %)
Vitamin B₆
2 mg (142,9 %)
1,6 µg (40 %)
gesättigte Fettsäuren
12,6 g
Zucker gesamt
3 g
396 mg
Harnsäure
463 mg
Vitamin A
0,2 mg (28,6 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
4 mg (50 %)
Vitamin K
6,4 µg (10,7 %)
Niacin
43,4 mg (361,7 %)
48 µg (16 %)
Pantothensäure
3,8 mg (76 %)
8 µg (20 %)
Vitamin C
11 mg (11,6 %)
1.057 mg (26,4 %)
61 mg (6,1 %)
78 mg (26 %)
3,1 mg (19,4 %)
40 µg (26,7 %)
4 mg (50 %)
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Zutaten
4
Portionen
1 EL Honig
1 EL Zitronensaft
1 TL Paprikapulver
4 EL Olivenöl
1 ELfrisch gehackter Rosmarin
2 Zweig Rosmarin
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Zubereitung
Schritt 1/2
Die Flügel waschen und trocken tupfen. Den Honig mit dem Zitronensaft, Paprika, Öl, Cayennepfeffer und Rosmarin verrühren und gut unter die Flügel mengen. Etwa 2 Stunden ziehen lassen.
Schritt 2/2
Gegrillte Hähnchenflügel anschließend mit Salz würzen und mit den Rosmarinzweigen auf dem Grill unter gelegentlichem Wenden 10-15 Minuten grillen.
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