A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Gegrillter Barsch
Zubereitung:
20 Min
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 761 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
761 Kcal (36,2 %)
Vitamin B₁
0,5 mg (50 %)
Vitamin B₂
0,7 mg (63,6 %)
Vitamin B₆
1,4 mg (100 %)
6 µg (150 %)
gesättigte Fettsäuren
5,2 g
Zucker gesamt
0 g
432 mg
Harnsäure
782 mg
Vitamin A
0,1 mg (14,3 %)
1,2 µg (6 %)
Vitamin E
12,4 mg (155 %)
Vitamin K
16,5 µg (27,5 %)
Niacin
32,5 mg (270,8 %)
84 µg (28 %)
Pantothensäure
1,2 mg (24 %)
25,8 µg (64,5 %)
Vitamin C
16 mg (16,8 %)
1.995 mg (49,9 %)
571 mg (57,1 %)
159 mg (53 %)
2,5 mg (15,6 %)
24 µg (16 %)
3,7 mg (46,3 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
1
Blech
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zubereitung
Schritt 1/2
Fisch waschen und trocken tupfen, mit Öl bestreichen, innen mit Zitronesaft beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und auf das Grillgitter geben.
Schritt 2/2
Bei kleiner Hitze von beiden Seiten je 5-6 Minuten grillen. Mit Zitroneschnitzen servieren.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Abnehm-Rezepte
Letzte 24 Std.Vegetarisch
Letzte 24 Std.Kinder
Letzte 24 Std.Rezept-Sammlungen
Letzte 24 Std.Wissen
Letzte 24 Std.