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Gemüsepizza mit Rucola auf dem Blech

Gemüsepizza mit Rucola auf dem Blech

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 481 kcal
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Wie gesund ist Gemüsepizza mit Rucola auf dem Blech?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Päckchen Blätterteig ca. 450 g, TK
Für den Belag
2 große gelbe Paprikaschoten
2 große rote Paprikaschoten
1 große rote Zwiebel
4 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/5

Blätterteig nebeneinander liegend auftauen lassen.

Schritt 2/5

Paprika waschen, putzen, halbieren, entkernen, alle weißen Innenhäute entfernen und in breite Streifen schneiden. Zwiebel schälen, längs halbieren und längs in dünne Spalten schneiden

Schritt 3/5

Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Zwiebel zugeben und ca. 4 Min. andünsten, dann die Paprika untermischen und kurz mitbraten, mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Das Blech mit Öl einpinseln. Den Teig aufeinander legen, ausrollen, auf das Backblech legen und einen Rand dabei formen. Den Rand mit verquirltem Eigelb einpinseln.

Schritt 4/5

Den Teigboden mit einer Gabel mehrmals einstechen und die Gemüsemischung darauf verteilen. Alles leicht salzen, pfeffern und mit Pinienkernen bestreuen.

Schritt 5/5

Die Pizza im vorgeheizten Backofen (220°C, Mitte) ca. 25-30 Min. backen. Mit Rucola bestreut servieren.

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