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Grüner Spargel mit Räucherlachs

Grüner Spargel mit Räucherlachs

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 372 kcal
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Wie gesund ist Grüner Spargel mit Räucherlachs?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 ½ kggrüner Spargel
1 EL Zucker
2 EL Olivenöl
1 Zitrone Saft
Pfeffer aus der Mühle
250 g Joghurt
1 TL Meerrettich Glas
2 ELfrisch gehackter Dill
Dillspitze zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/4

Das untere Drittel vom Spargel schälen und evtl. holzige Enden abschneiden. In Salzwasser mit dem Zucker ca. 10 Minuten mit leichtem Biss gar kochen.

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Schritt 2/4

Das Öl mit 2-3 EL Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren und abschmecken. Den Spargel abgießen und kurz abschrecken. Auf eine Platte legen und mit der Marinade beträufelt ca. 15 Minuten ziehen lassen.

Schritt 3/4

Währenddessen für die Sauce den Joghurt mit der Mayonnaise, dem Meerrettich und den Dill verrühren und mit Salz, Zitronensaft und Pfeffer abschmecken.

Schritt 4/4

Die Spargelstangen in je einer Scheibe Räucherlachs einwickeln und auf Tellern anrichten. Etwas Sauce darüber geben und den Rest separat dazu reichen. Mit Dill garniert servieren.

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