A

Grünkohl mit Kartoffeln

Grünkohl mit Kartoffeln

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 468 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Grünkohl mit Kartoffeln?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 gfestkochende Kartoffeln
200 ml Schlagsahne
300 g Grünkohl
Pflanzenöl zum Frittieren
1 EL Butter
Chiliöl zum Beträufeln

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/5

Die Kartoffeln schälen, waschen und klein würfeln. Die Sahne mit der Brühe und dem Lorbeerblatt aufkochen lassen. Salzen und die Kartoffelwürfel einstreuen. Zugedeckt ca. 15 Minuten gar köcheln lassen. Am Garende sollte ein wenig Flüssigkeit übrig bleiben, nach Bedarf Brühe nachgießen.

Laden
Laden
Schritt 2/5

Den Kohl waschen, putzen und in Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. Anschließend abschrecken, gut abtropfen lassen und hacken.

Schritt 3/5

Die Pastinake schälen und längs in dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Trocken tupfen und im hießen Öl 2-3 Minuten frittieren. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen und leicht salzen.

Schritt 4/5

Den Kohl in der heißen Butter schwenken und mit Salz und Muskat würzen.

Schritt 5/5

Die Kartoffeln mit Salz und Muskat abschmecken, das Lorbeerblatt entfernen und zusammen mit dem Grünkohl auf Tellern anrichten. Mit Chiliöl beträufeln und mit den Chips garniert servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Gemüsesauce
Pasta mit Champignon-Sahne-Soße

Schnell und einfach

Pasta mit Champignon-Sahne-Soße 4.7
Bandnudeln mit Gemüse und Rahmsauce
Makkaroni mit Paprika-Hüttenkäse-Soße

Eiweißreich und vegetarisch

Makkaroni mit Paprika-Hüttenkäse-Soße 4.9
EAT SMARTER-TOPLISTEN