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Hackfleisch-Gemüse-Taschen

Hackfleisch-Gemüse-Taschen

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 199 kcal
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Wie gesund ist Hackfleisch-Gemüse-Taschen?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

20
400 g Blätterteig TK
5 Hähnchenbrustfilet à ca. 150 g
1 Stange Lauch
200 ggeriebener Käse z. B. Emmentaler
Pfeffer aus der Mühle
1 Ei

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Blätterteig auftauen lassen.

Schritt 2/3

Den Ofen auf 200°C Umluft vorheizen. Die Hähnchenbrüste waschen, trocken tupfen und klein hacken. Den Lauch waschen, putzen und fein hacken. Die Paprikaschoten waschen, putzen, halbieren, entkernen, die weiße Haut entfernen und sehr klein würfeln. Das Hähnchenfleisch mit dem Lauch, Paprika, Käse und Creme fraiche gut vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen.

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Schritt 3/3

Den Blätterteig zu zwei Rechtecken von ca. 60x12 cm ausrollen. Masse darauf verteilen und die Ränder mit verquirltem Ei bepinseln. Dann zu einer langen Wurst aufrollen und in jeweils 8-10 Röllchen schneiden. Diese mit verquirlten Ei einstreichen und mit Sesam bestreuen. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und im vorgeheizten Ofen ca. 40 Minuten goldbraun backen.

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