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Hackfleischspieße vom Lamm mit Joghurtdip

Hackfleischspieße vom Lamm mit Joghurtdip

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 304 kcal
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Wie gesund ist Hackfleischspieße vom Lamm mit Joghurtdip?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
80 g Toastbrote entrindet
80 ml Milch
2 rote Chilischoten
500 gmageres Lammhackfleisch oder Rinderhackfleisch
1 Ei
1 TLgehackter Thymian
1 TLgehackter Rosmarin
Pfeffer aus der Mühle
2 ELgehackte Petersilie
1 TLgepresster Knoblauch
1 Zitrone Saft und Zesten

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Zubereitung

Schritt 1/2

Das Brot in der Milch einweichen. Die Schalotte mit dem Knoblauch abziehen und fein würfeln. In einer heißen Pfanne mit 1 EL Öl beides 1-2 Minuten anschwitzen, runter ziehen und kurz auskühlen lassen. Die Chilischoten waschen, halbieren, entkernen und ebenfalls fein würfeln. Das Hackfleisch mit dem ausgedrücktem Brot, dem Ei, den Zwiebel-und Knoblauchwürfeln, der Hälfte der Chilischoten und den Kräutern vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen.

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Schritt 2/2

Aus der Hackfleischmasse kleine Walzen formen, diese auf Hilzspieße stecken und über dem heißen Grill 7-10 Minuten unter Wenden grillen. Inzwischen den Joghurt mit den restlichen Chiliwürfeln, der Petersilie, dem Knoblauch dem Zitronensaft und den -zesten mischen und mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken. In Schälchen füllen und mit den Lammspießen servieren.

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