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Hähnchen mit Parmesan, Pasta und Pesto

Hähnchen mit Parmesan, Pasta und Pesto

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1018 kcal
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Wie gesund ist Hähnchen mit Parmesan, Pasta und Pesto?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für das Pesto
1 Bund Basilikum
2 ELgeröstete Pinienkerne
140 ml Olivenöl
6 ELfrisch geriebener Parmesan
Pfeffer aus der Mühle
400 g Spaghetti
4 Hähnchenbrustfilets küchenfertig, ohne Haut
Mehl zum Wenden
Olivenöl zum Braten

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Zubereitung

Schritt 1/4

Für das Pesto das Basilikum abbrausen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Den Knoblauch abziehen, grob hacken und mit dem Basilikum und Pinienkernen in einem Mixer fein pürieren. Nach und nach soviel Olivenöl zugeben, bis ein sämiges Pesto entstanden ist. 2 EL Parmesan untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 2/4

Die Nudeln in kochendem Salzwasser al dente garen.

Schritt 3/4

Das Fleisch waschen, trocken tupfen, salzen und pfeffern. Die Eier verquirlen und den restlichen Parmesan untermischen. Das Fleisch zuerst in Mehl und dann in der Eimischung wenden und in einer heißen Pfanne mit Öl rundherum goldbraun braten.

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Schritt 4/4

Die Nudeln abtropfen lassen, mit dem Pesto mischen, mit dem Fleisch auf vorgewärmte Teller anrichten und servieren.

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