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Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen

Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen

Zubereitung:
215 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 717 kcal
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Wie gesund ist Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
100 ggekochte Kichererbse aus der Dose
1 küchenfertiges Hähnchen etwa 1,2 kg
½ TL Paprikapulver edelsüß
½ TLgemahlener Kreuzkümmel
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Olivenöl
1 Msp. Safran
4 ELgehackte Petersilie
2 ELgehackte Korianderblatt
1 unbehandelte Zitrone

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Zubereitung

Schritt 1/3

Hähnchen, waschen, trocknen und in Portionsstücke zerlegen. Paprikapulver, Kreuzkümmel, reichlich Pfeffer und 1 TL Salz vermischen. Hühnerteile damit einreiben und 2 Std. zugedeckt kühl ruhen lassen. Zwiebel schälen und in dünne Ringe schneiden.

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Schritt 2/3

In einer Tajine oder einer großen Pfanne mit hohem Rand Butterschmalz und Öl erhitzen, die Hühnerteile rundum bei mittlerer bis hoher Temperatur scharf anbraten. Zwiebelringe hinzufügen und kurz mitbraten. Hitze reduzieren. Safran, Kichererbsen und Brühe hinzufügen, zugedeckt 45-60 Min. bei schwacher Hitze kochen lassen. 15 Min. vor Garzeitende die Kräuter untermischen, das Gericht abschmecken.

Schritt 3/3

Reis mit 300 ml Hühnerbrühe kochen und im Ofen bei niedrigster Hitze warm halten. Servierplatte vorwärmen, Reis darauf geben, Hühnerstücke darauf verteilen und mit dem Sud begießen. Mit Zitronenspalten und etwas Petersilie garnieren. Mit Brot servieren.

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