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Hähnchencurry

Hähnchencurry

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 545 kcal
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Wie gesund ist Hähnchencurry?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Hähnchenbrustfilets à ca. 120 g
400 ggrün-weiß-gestreifte Thai-Auberginen
2 rote Chilischoten
2 ELgrüne Currypaste
400 ml Kokosmilch
2 Handvollkleine Auberginen (Pea)
2 ELfrisch gehacktes Koriandergrün
2 ELhelle Sojasauce

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Zubereitung

Schritt 1/2

Das Hähnchen waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Die Thaiauberginen waschen, putzen und in Spalten schneiden. Die Zwiebel und Knoblauch schälen und beides fein würfeln. Die Chilischoten waschen, putzen und schräg in Ringe schneiden. Mit dem Knoblauch und den Zwiebeln in heißem Öl in einem Wok 1-2 Minuten anschwitzen. Die Auberginen untermengen und kurz mitbraten. Das Hähnchen zufügen und weitere 1-2 Minuten anbraten. Die Currypaste kurz mitschwitzen und mit der Brühe ablöschen. Die Kokosmilch angießen und aufkochen lassen. Falls nötig, noch etwas Brühe zufügen. Den Pak Choi waschen, putzen und grob hacken. Die Pea Auberginen waschen, putzen und zusammen mit dem Pak Choi und dem Koriandergrün zum Curry geben. Etwa 5 Minuten gar köcheln lassen. Zum Schluss mit Sojasauce abschmecken.

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Schritt 2/2

Das Curry in Schüsseln füllen und nach Belieben mit rotem Reis servieren.

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